الرئيسيةصحة
تغذيةصحة

فوائد العسل على الريق في الصباح

فوائد العسل على الريق في الصباح عرف العسل على مدار التاريخ بفوائده الرائعة نظرًا لأنه غني بالبروتين والكربوهيدرات بالإضافة للكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات. فوائد العسل رهيبة معروفة منذ قديم العصور فلعسل النحل القدرة على علاج الجروح والسعال وتقوية الجهاز المناعي كما أنه يساعد على النوم بشكل طبيعي ويدعم الذاكرة والأن دعونا

متابعة القراءة
الرجلتغذيةصحة

زيادة كثافة الشعر الخفيف للرجال

زيادة كثافة الشعر الخفيف للرجال العناية بالشعر والبشرة لا تعتمد على العناية الخارجية فقط ولكنها تبدأ من الداخل من خلال الإهتمام والعناية بصحتك. نظامك الغذائي يلعب دور كبير ويتحكم فى مظهرك الخارجي بشكل أساسي بالإضافة لبعض العادات التى يمكننا التحكم بها. تكثيف الشعر الخفيف للرجال 1-غسيل الشعر يقلق الكثير من

متابعة القراءة
الرجلصحة

اعراض مرض السرطان بشكل عام

علامات و اعراض السرطان المبكرة بشكل عام للرجال  مرض السرطان هو أكثر الأمراض شيوعًا في عصرنا الحالي وهو أحد الأمراض المسببة للوفاة  وتلعب الجينات الدور الأكبر فى الإصابة بهذا المرض بينما يساعد تناول أطعمة معينة على ظهور مرض السرطان واكتشافه. معرفة الأعراض المبكرة لمرض السرطان قد تكون فرصة ذهبية من

متابعة القراءة
صحة

فوائد وأضرار الجماع

فوائد الجماع الصحية للرجل والمرأة و عدد مرات ممارسة العلاقة الجنسية  الجماع ضرورة من ضروريات الحياة وغريزة الشهوة الجنسية هي تحرك الروح بميل وإرادة للطرف الأخر بنية التناسل. سُئل أمير المؤمنين عمر بن الخطاب عن الجماع فقال:" حياء يرتفع وعورات تجتمع وأشبه شيء بالجنون الإصرار عليه هرم والإفاقة منه ندم

متابعة القراءة
صحة

اعراض الاكتئاب والقلق

اسباب وعلامات الاكتئاب للرجل والمرأة وطرق علاجه-اعراض الاكتئاب والقلق يحدث الإكتئاب نتيجة خلل فى إفراز هرمون السيروتونين المسئول عن تعديل المزاج وفي أحدث الإحصائيات وُجد أن أكثر من مليون ونصف مليون مصري مصابين بالاكتئاب فما هي أسباب واعراض الإكتئاب والقلق وطرق علاجه؟ أنواع الإكتئاب 1-الإكتئاب الإكلينيكي يحدث الإكتئاب الإكلينيكي نتيجة

متابعة القراءة
صحة

افضل حبوب فيتامينات للنساء

افضل حبوب فيتامينات للنساء وكبار السن-فيتامينات للوجه والشعر الفيتامينات من الأشياء الهامة فى وقتنا الحالي ليس فقط لكبار السن فهي مهمة للشباب من الجنسين وكذلك الأطفال. نقص بعض الفيتامينات فى الجسم يسبب الإرهاق والإصابة بالدوار والشد العضلي وألام المعدة والعظام وعدم التركيز. حبوب فيتامين (E) للشعر لكثافة الشعر وإطالته حبوب

متابعة القراءة
صحة

فيتامينات بعد سن الثلاثين

خمسة فيتامينات أساسية للنساء بعد سن الثلاثين لصحة وشباب دائم  تعتبر الفيتامينات من الضروريات للتمتع بصحة جيدة ويجب الحرص على تناول الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات فى كل المراحل العمرية ليس فقط بعد سن الثلاثين وعلينا عدم التركيز علي الفيتامينات وحدها وإنما يجب أن يصاحبها إتباع نمط غذائي صحي و

متابعة القراءة
صحة

صحة المرأة بعد الثلاثين

نصائح ذهبية للحفاظ على صحة وجمال المرأة بعد الثلاثين-النساء بعد الثلاثين تبدأ انوثتهن سن الثلاثين بالنسبة للمرأة هو بداية مرحلة جديدة لها حيث يصاحبها فيها الشعور بالبهجة والإحباط فى نفس الوقت ففي الثلاثين تتحول المرأة من مرحلة الإنطلاق والجرأة المرتبطة بالعشرينات لمرحلة جديدة تصاحبها التغيرات الذهنية و الشكلية والجسدية.لذا جئنا

متابعة القراءة
صحة

صحة الاسنان

أفضل 10 أطعمة للحفاظ علي صحة الفم والاسنان للاطفال والكبار-صحة الاسنان والعناية بها صحة الفم والأسنان والعناية بها أمر لا غني عنه فى كل المراحل العمرية وتبدأ مرحلة العناية بالأسنان من ضرورة الإنتباه لطبيعة الأطعمة التى نحصل عليها فالحلوي والشكولاتة والمشروبات الغازية هي العدو الأول للأسنان ما لم يتم تناولها

متابعة القراءة
جمالصحة

صحه وجمال البشره

10 طرق طبيعية للحفاظ علي صحه وجمال البشره وتأخير ظهور التجاعيد-شد البشرة بطرق طبيعية جمال البشرة نعمة لابد من الحفاظ عليها ولكن بمرور الزمن قد تطرأ بعض التغيرات على البشرة التى تصيبنا بالإنزعاج فهل هناك حل للتحكم فى التغيرات التى تظهر على بشرتنا؟ للحفاظ على بشرة صحية غير مجهدة خالية

متابعة القراءة